← Todos los programas
PROGRAMA · 8 SEMANAS
CONSTRUYE TU BASE.
Athletic Base es el punto de partida para el pelotero que quiere moverse mejor, desarrollar fuerza real y preparar su cuerpo para rendir con confianza.
- Fuerza
- Movilidad
- Estabilidad
- Coordinación
Acceso y pago gestionados de forma segura por Podia.
TU PUNTO DE PARTIDA
¿ESTE PROGRAMA ES PARA TI?
No necesitas perseguir la máxima explosividad antes de poder controlar tu cuerpo. Athletic Base está hecho para construir una plataforma fuerte, móvil y estable que te permita progresar de verdad.
- Quieres sentirte más fuerte y seguro al entrenar.
- Notas que te falta movilidad, control o coordinación.
- Quieres construir una base atlética antes de subir la intensidad.
- Buscas una ruta específica para béisbol, sin rutinas al azar.
LO QUE VAS A DESARROLLAR
UNA BASE QUE RESPONDE.
Las cualidades que te ayudan a entrenar mejor hoy y seguir progresando mañana.
Fuerza
Construye capacidad para producir y absorber fuerza.
Movilidad
Gana opciones de movimiento donde más las necesitas.
Estabilidad
Aprende a controlar tu cuerpo antes de exigirlo más.
Coordinación
Muévete con intención, ritmo y mejor calidad.
TU RUTA DE 8 SEMANAS
CONSTRUYE. CONTROLA. AVANZA.
Construye
Empieza por el movimiento, la posición y las bases de fuerza.
Controla
Desarrolla más capacidad sin perder movilidad ni calidad.
Avanza
Conecta tus nuevas bases con una preparación más atlética.
UN PROCESO CON INTENCIÓN
ENTRENA CON UNA BASE.
Coach Gam creó SassoonFIT para dar a peloteros una preparación física clara y útil. Cada bloque tiene un propósito: ayudarte a desarrollar las cualidades que tu juego necesita, sin complicarte el proceso.
CONOCE A COACH GAMEMPIEZA HOY