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PROGRAMA · 8 SEMANAS
LANZA MÁS FUERTE.
Lanzador Explosivo te ayuda a desarrollar la fuerza, potencia y control que necesitas para lanzar con más intención, correr más rápido y construir un cuerpo más duradero.
- Fuerza
- Potencia
- Control
- Durabilidad
Acceso y pago gestionados de forma segura por Podia.
DISEÑADO PARA PITCHERS
¿ESTE PROGRAMA ES PARA TI?
Tu brazo importa, pero no lanza solo. Lanzador Explosivo está diseñado para el pitcher que quiere crear más fuerza desde el suelo, mejorar su control físico y dar a su cuerpo una mejor oportunidad de mantenerse disponible.
- Quieres lanzar más fuerte sin entrenar a ciegas.
- Buscas más velocidad, fuerza de tren inferior y potencia rotacional.
- Quieres correr mejor y moverte con más control.
- Te importa cuidar hombro, codo y antebrazo a largo plazo.
LO QUE VAS A DESARROLLAR
UN CUERPO QUE SOPORTA.
Construye la capacidad de producir más sin olvidar las estructuras que exiges en el montículo.
Fuerza
Mejora la fuerza desde el tren inferior hacia arriba.
Potencia
Desarrolla potencia rotacional y capacidad explosiva.
Control
Muévete con intención antes de pedirle más a tu cuerpo.
Durabilidad
Incluye atención a hombro, codo y antebrazo.
TU RUTA DE 8 SEMANAS
CONSTRUYE. LANZA. RESISTE.
Base
Establece la fuerza y el control que sostienen tu entrenamiento.
Potencia
Desarrolla fuerza de tren inferior y capacidad rotacional.
Expresa
Integra velocidad, control y trabajo de cuidado del brazo.
PREPARACIÓN CON PROPÓSITO
NO SOLO LANZAS CON EL BRAZO.
Coach Gam estructura cada programa desde las demandas reales del jugador. Para un lanzador, eso significa preparar el cuerpo completo para producir fuerza, controlar movimiento y sostener el trabajo que importa.
CONOCE A COACH GAMTU PRÓXIMO LANZAMIENTO